Comment s’asseoir sur une chaise gaming: le guide ultime pour préserver votre posture

Si vous passez des heures à jouer, travailler ou étudier devant votre ordinateur, votre posture est essentielle pour éviter les douleurs et améliorer vos performances. En tant qu’experts en chaises gaming et en ergonomie, chez VALK, nous concevons nos chaises pour qu’elles s’adaptent à vous, mais il est également crucial de bien les utiliser. Voici nos meilleurs conseils pour tirer le meilleur parti de votre chaise gaming tout en prenant soin de votre santé.

1. Réglez la hauteur de la chaise à votre corps

La hauteur idéale d’une chaise gaming permet à vos pieds d’être bien à plat sur le sol et à vos genoux de former un angle de 90°. Nos chaises sont conçues pour des utilisateurs mesurant entre 1,65 m et 1,90 m, mais si vous êtes en dehors de cette plage, pas de problème : nous disposons de vérins plus longs ou plus courts pour les adapter à vous. Contactez-nous, et nous trouverons la solution parfaite!

Si, malgré les réglages, vos pieds ne touchent pas le sol, nous vous recommandons d’utiliser un repose-pieds. Le modèle VALK OSMA, par exemple, offre 3 hauteurs réglables, un revêtement en velours et est parfait pour maintenir une posture confortable et stable.

2. Accoudoirs: un soutien parfait pour vos coudes

Les accoudoirs sont essentiels pour éviter les tensions dans les épaules et les poignets. Toutes nos chaises gaming sont équipées d’accoudoirs réglables dans plusieurs directions. Ajustez leur hauteur pour que vos coudes soient soutenus à un angle de 90° et proches de votre corps. Cela évitera les douleurs lors de l’utilisation du clavier ou de la souris.

3. Coussins lombaire et cervical : vos alliés invisibles

Les coussins lombaire et cervical ne sont pas de simples accessoires, ils sont essentiels pour une posture ergonomique. Chez VALK, nous utilisons des matériaux de haute qualité:

• Coussin lombaire : En mousse à mémoire de forme (memory foam), il s’adapte à la courbe naturelle de votre dos pour offrir un soutien optimal.
• Coussin cervical : Certains modèles contiennent du coton ajustable. Si le coussin est trop ferme, ouvrez la fermeture éclair pour en retirer un peu et trouver le confort idéal.

Placez le coussin lombaire dans le bas de votre dos et le cervical entre votre cou et la chaise.

4. Mécanismes d’inclinaison : adaptez votre chaise à chaque moment

Chaque utilisateur est différent. C’est pourquoi nos chaises gaming offrent différents mécanismes d’inclinaison pour répondre à vos besoins:

• Mécanisme papillon : Inclinaison jusqu’à 15° que vous pouvez bloquer ou laisser libre. Une molette permet d’ajuster la résistance selon votre poids, idéale pour éviter les mouvements excessifs ou les bruits.
• Mécanisme multifonction : Inclinaison jusqu’à 25°, avec possibilité de la bloquer dans plusieurs positions. La résistance du balancement est également réglable, parfaite pour se détendre en regardant un film ou en jouant à la manette.
• Mécanisme synchrone : Inclinaison du dossier jusqu’à 135°, avec un mouvement synchronisé de l’assise jusqu’à 10°. Ce mécanisme assure un contact total entre votre corps et la chaise, quelle que soit la position.

Pour travailler ou étudier, gardez le dossier le plus vertical possible. Pour jouer ou vous détendre, expérimentez l’inclinaison jusqu’à trouver la position idéale.

5. Le bureau compte aussi

Votre chaise n’est pas tout : la hauteur de votre bureau doit compléter votre posture. Notre bureau gaming VALK SKULD propose trois niveaux de hauteur ajustables (71, 76 et 81 cm), configurés lors du montage. Cela vous permet de l’adapter parfaitement à la hauteur de votre chaise et de garder vos bras alignés avec le clavier.

6. Comment savoir si votre posture est correcte ?

• Pieds à plat : Sur le sol ou un repose-pieds.
• Genoux à 90° : Ni trop tendus ni trop repliés.
• Coudes soutenus : Formant un angle droit, détendus.
• Dos droit : Avec le dossier ajusté et un soutien lombaire.
• Cou aligné : Sans incliner la tête vers l’avant ou l’arrière.

Chez VALK, nous concevons nos chaises pour votre confort et votre santé. Que vous passiez des heures devant l’écran ou cherchiez l’endroit idéal pour vous détendre, rappelez-vous que la posture correcte est essentielle. Si vous avez des questions sur le réglage de votre chaise ou si vous avez besoin d’un accessoire supplémentaire, écrivez-nous ! Nous sommes là pour vous aider à mieux vous asseoir.