CHAISES ERGONOMIQUES

Un bon soutien lombaire se reconnaît à l’endroit où il appuie, pas à son volume. Il doit se placer dans la courbe du bas du dos, à peu près à la hauteur de la ceinture, et y rester quand vous vous inclinez. Si c’est un relief fixe qui ne correspond pas à votre dos, c’est de la décoration.

Il y a deux façons de bien le faire, et les deux sont au catalogue. Réglable, comme sur NOMA OFFICE et NOMA, où vous choisissez entre quatre positions jusqu’à trouver la vôtre. Et adaptatif, comme sur MYLA, qui s’ajuste seul au poids et à la posture, sans commandes ni molettes, et qui monte et descend aussi avec le dossier quand vous changez sa hauteur.

C’est là toute la différence entre une chaise avec soutien lombaire et une chaise qui prétend en avoir un : soit l’appui vient jusqu’à votre dos, soit c’est vous qui devez vous asseoir de travers pour le trouver.

Le maillage n’est pas une question d’esthétique de bureau. C’est le moyen le plus efficace de ne pas avoir chaud. Une mousse tapissée accumule chaleur et humidité sous vous pendant des heures, et en juillet ça se sent. Le maillage les évacue par le dessous car l’air passe à travers.

Tous les maillages ne se valent pas, et ce qui les distingue, c’est la tension sur le cadre. Un maillage lâche ou de faible grammage fait une poche dans l’assise au bout de quelques mois et l’appui n’est plus là où il devrait. C’est pourquoi, dans le tableau, nous indiquons la hauteur d’assise mesurée sans appuyer sur le maillage, la mesure honnête, et non celle qu’on obtient en y posant la main.

MYLA utilise le Flextex, avec plus d’élasticité et une meilleure récupération. Si vous hésitez entre maillage et tissu, nous les comparons dans chaise en maillage ou chaise en tissu.

Une chaise avec vingt réglages que vous ne touchez jamais n’est pas plus ergonomique qu’une avec cinq bien pensés. Voici ceux que vous allez utiliser.

Hauteur d’assise. Le réglage que la plupart des gens oublient. Ce n’est pas votre taille qui décide, mais la distance entre la plante du pied et l’arrière du genou. Si l’assise est plus haute, vous vous retrouvez les pieds dans le vide ou avec le bord qui appuie sur la cuisse. Nous le détaillons dans choisir la chaise adaptée à votre taille et à votre poids.

Profondeur d’assise. L’assise coulissante sert à laisser deux doigts entre le bord avant et le creux du genou. Si l’assise est trop profonde, vous vous asseyez en avant et perdez le dossier. Si elle est trop courte, la cuisse n’est pas soutenue. Tous les modèles en sont équipés.

Hauteur du dossier. Seule MYLA la règle, en douze positions sur six centimètres. Ce n’est pas un luxe : c’est ce qui permet d’aligner le soutien lombaire avec votre dos au lieu de vous contenter du réglage d’usine.

Accoudoirs. Trois dimensions (hauteur, rotation et largeur) suffisent pour travailler avec le coude à quatre-vingt-dix degrés. La quatrième ajoute la profondeur, et sur MYLA ils peuvent aussi être montés croisés pour reculer l’appui et se rapprocher du bureau.

Mécanisme synchrone. C’est lui qui distingue une chaise ergonomique d’une chaise de bureau classique. Quand vous vous inclinez, le dossier et l’assise bougent ensemble dans des proportions différentes : le dos garde le contact et aucun creux ne s’ouvre au niveau lombaire. Tous les modèles en sont équipés.

La meilleure posture, c’est la suivante. Huit heures figé dans la position parfaite fatiguent plus que de changer, c’est pourquoi il est aussi important que la chaise bouge avec vous qu’elle vous soutienne.

En pratique, cela se traduit par trois choses. Une bascule libre avec la tension réglée selon votre poids, pour pouvoir vous pencher en arrière sans sentir que la chaise vous échappe. Un blocage à l’inclinaison que vous utilisez pour écrire, qui est généralement de quelques degrés et non la verticale stricte. Et les pieds en appui, au sol ou sur un repose-pieds : MYLA a le sien, intégré et pliable, et pour les autres il y a le repose-pieds OSMA.

La hauteur du bureau fait partie de l’équation. Si les accoudoirs ne passent pas sous le plateau, vous ne pourrez pas vous rapprocher, et si le bureau est haut, vous finirez les épaules crispées toute la journée. Notre bureau SKULD se monte à trois hauteurs pour cette raison.

Pour étudier, c’est la même équation avec moins de pauses et plus d’heures d’affilée : tout ce qui précède compte donc davantage, pas moins.